such a nice run...one year too late

Guys, todays training was good fun: we joined some of SBW's fittest people, Clair & Karl on a track that Clair uses for training (it's called 'Clair's calamity'). It's all made up around an area in the Ku-Ring-Gai Chase National Park north of Sydney, called Bobbin Head. We've been in that area last weekend as well, since section 4 of the actual race goes past it.

Funny thing is: I was ment to do that same track 1 year ago, but was stupid enough to turn up on the wrong day :) I think that can happen only to me! Was good to finally meet the guys!

I tried this new isotonic powder stuff today, that you put in your water (it's called 'Hydralyte Sports'). Not sure if it was this, but i felt fantastic even though I had only 4 hours sleep... I could have run another couple of hours, felt real good! Fingers crossed that it stays this way :)

Leute, das Training heut hat echt Spass gemacht: wir ham uns 2 von SBW's fittesten Runnern angeschlossen, Clair & Karl, auf nem Track den Clair ueblicherweise fuers Training benutzt (der Track wird 'Clair's Verhaengnis' genannt). Es spielt sich alles in einem Gebiet im Ku-Ring-Gai Chase Nation Park ab das Bobbin Head genannt wird. Wir waren letzte Woche schon in der Gegend als wir Sections 4-5 gemacht haben.

Das Lustige: ich haette den Track eigentlich schon vor einem Jahr machen sollen, war aber bloed genug am falschen Tag da zu stehen :) Sowas kann echt nur mir passieren! War gut die Leute endlich zu treffen!

Ich hab heut dieses neue isotonische Pulver ausprobiert, das man sich ins Wasser mixt (es heisst 'Hydralyte Sports'). Nicht sicher ob's deswegen war, aber ich hab mich heut fantastisch gefuehlt, und das obwohl ich nur 4 Stunden Schlaf hatt... Ich haett noch Stunden laufen koennen, hat sich richtig gut angefuehlt. Drueckt mir die Daumen dass das auch in Zukunft so bleibt :)